Sento che l’attività sessuale fa bene al mio corpo…

Salve,
sono una ragazza di 20 anni e ho abitualmente rapporti sessuali con il mio ragazzo. Oltre a provare piacere, sento che l’attività sessuale fa bene al mio corpo, mi tiene in forma. I preliminari secondo voi aiutano a bruciare calorie?
Grazie!

Anonima, 20 anni

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Cara Anonima,
senza ombra di dubbio la “ginnastica dell’amore” fa bene alla salute sotto tanti punti di vista, tenendo in allenamento corpo, mente e desiderio. Sono sempre più diffusi gli studi sui benefici del sesso sul nostro corpo, lo sforzo fisico certamente fa bruciare calorie, addirittura con i preliminari si arrivano a bruciare circa 271 calorie.
Come si suol dire unire l’utile al dilettevole è un ottimo connubio! Basta non dimenticare che il piacere condiviso in coppia rappresenta un momento importante in cui dedicarsi all’altro e a se stessi, lasciando in secondo piano il calcolo delle calorie.
Un caro saluto!